パソコンを修理に出してます

現在、ＰＣが壊れ修理にだしております。2週間前後かかる見込みですので、何かお急ぎの連絡がある場合は電話にて宜しく御願い致します。

今年3冊目です。

今年の正月はよく本を読みました。昨日3冊目の本を読み終え、今朝、もう一回ポストイットをつけていたところを確認しました。
「頭のいい人」はシンプルに生きる　　ウエイン・W・ダイアー　著　渡部　昇一　訳・解説　という本です。とっても読みやすく、心にしみた本でした。『静かに自己発揮する』、『成功は旅であり、目的地ではない』『この世で一番効力のある‘抗鬱剤’』等、とても面白い切り口で「自分」をとらえていますよ！読み終えた後、とっても自分がしっくりきて、自信がつく気になれる本でした。

第8回コーチング・ワークショップ開催のご案内

２００７年もスタートしました。
今年が皆さんにとって有意義で、コーチングスキルを使い、「自分に問い直す」ことから行動が生まれていくことを期待してします。
さて、下記のスケジュールでコーチングセミナーを開催いたします。
ご興味のある方のご参加をお待ちしております。
また、ご友人もお誘いしてください。
尚、ご参加の意思のある方は、返信メールをいただければありがたいです。

今回の内容は「感情を理解する」です。
ちょっと難しそうに感じるかもしれませんが、あえて、普段の自分の感情を
どのようにマネジメントしていくかをメインに皆さんと考えて生きたいと
思っています。
＊「感情を理解する」とは、感じたことを客観的に見直し、Iメッセージ
で伝えるようにコントロールしていくことです。
自分が他者に対して行う行為やその時の感情を理解し、ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄすること
ができる能力を身につけることになります。

第8回コーチング・ワークショップ
開催日：　　　２００７年　１月３０日（火)　
場所：　　　　広島市まちづくり市民交流プラザ北棟
　　　　　　　　研修室A（５F)
内容：　　　　「感情を理解する」
参加人数：　〜２０名
時間：　　　　午後7時〜９時頃
参加費：　　　１０００円予定
　　　　　　　講師：　堀口　康朗（ほりぐち　やすお）
＊終了後は有志一同で懇親会の予定をしています。
　ふるってご参加ください（車に乗ってこないでね！）

必然性はやって来る?

昨夜、あるクライアントと話していて思ったことです。身体（体、体調）のバランスと精神（良いストレス、悪いストレス）のバランスがうまくとれてくると、偶然性が必然性になる確率が高くなるという文献を、書籍紹介のメーリングリストで見たのを思い出しました。（約一ヶ月前なので、本の名前は記憶していませんが・・・）　でも本当！そういうことってありますよね。体調のバランスがよいと気持ちに余裕が生まれ、その余裕の中から普段気にしないことでも、心に留まることもあったり、そこからつながることって・・・　不思議ですね。・・・

自分の今の気持ちと対話する

自分と対話することは、自分自身の状態を知ることとなります。 自分にとって嫌なこと、心地よいこと、なかなか行動が起こせないこと等、色々な想いを最後まで聞いていきます。 その後の、自分の気持ちが大切です。
すべて聞き終わった後、今自分がどう感じているのかを対話してみてください。 何も変わらない。しかしすっきり感がある。このすっきり感が次の行動の源になるんですね。
自分自身の見直しゲームぐらいの感覚が、長続きの秘訣かも・・・